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健診で「血糖値が高め」と言われたとき ― 前糖尿病の自然史と可逆性

2026年8月8日

健診で「血糖値が高め」「要再検査」と言われたとき、それは糖尿病一歩手前の「境界型」という独立した診断区分であることが多い。放置した場合の進行と、生活介入によって戻りうる可逆性を、DPP研究など一次資料に基づいて整理する。

晩酌と「締め」が習慣の人の中性脂肪 ― なぜ夜の一杯で数字が上がるのか

2026年8月3日

アルコールが肝臓での中性脂肪(VLDL)産生を増やす仕組みと、締めの糖質・遅い時間の食事が重なることで中性脂肪が上がりやすくなる理由を、公開研究をもとに解説する。