健診で「血糖値が高め」と言われたとき ― 前糖尿病の自然史と可逆性
健診で「血糖値が高め」「要再検査」と言われたとき、それは糖尿病一歩手前の「境界型」という独立した診断区分であることが多い。放置した場合の進行と、生活介入によって戻りうる可逆性を、DPP研究など一次資料に基づいて整理する。
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健診で「血糖値が高め」と言われたとき ― 前糖尿病の自然史と可逆性
健診で「血糖値が高め」「要再検査」と言われたとき、それは糖尿病一歩手前の「境界型」という独立した診断区分であることが多い。放置した場合の進行と、生活介入によって戻りうる可逆性を、DPP研究など一次資料に基づいて整理する。
晩酌と「締め」が習慣の人の中性脂肪 ― なぜ夜の一杯で数字が上がるのか
アルコールが肝臓での中性脂肪(VLDL)産生を増やす仕組みと、締めの糖質・遅い時間の食事が重なることで中性脂肪が上がりやすくなる理由を、公開研究をもとに解説する。
家族に2型糖尿病の人がいる場合、リスクはどの程度動くのか。双生児研究・家族歴コホート・ゲノム研究で報告されている数字をもとに、遺伝要因と生活環境要因がどう重なっているかを整理する。
禁酒しているのにγGTPが下げ止まる理由 ― アルコール性と代謝性、二つの要因が重なるとき
禁酒・減酒を続けているのにγGTPの数値が途中で下げ止まる現象について、アルコール由来の要因と内臓脂肪・代謝由来の要因が重なる仕組みを公開研究に基づいて解説する。
在宅で働く人が体型の変化に気づきにくいのはなぜか ― 小さな収支のずれと、消えた日常の活動
通勤がなくなった働き方で体重の変化に気づきにくい理由を、1日あたりのエネルギー収支のずれの小ささと、運動ではない日常活動(NEAT)の減少という2つの観点から、公開研究に基づいて解説する。
中性脂肪と脂肪肝は同じ代謝の表と裏 ― 肝臓が中性脂肪を作る「工場」になる仕組み
健診で中性脂肪と脂肪肝を同時に指摘される理由を、肝臓のVLDL産生の仕組みと国際的な脂肪肝診断基準(MASLD)の観点から、公開研究をもとに解説する。
内臓脂肪と中性脂肪・血圧・血糖・肝脂肪の関係、および減量幅ごとに報告されている代謝指標の変化を、Look AHEAD研究などの公開データをもとに解説する。